約5％増量

覚書

　直近の１ヶ月で約3000グラム増量した．四半世紀ぶりくらいの数値をたたき出している．摂取エネルギーを抑制すべきであることは明白だが，12月はパーティ的な催事に参加する機会が多くて摂取量の抑制が困難．おまけに1日1個フライドチキンをたべないといけないし．