自転車通勤．前回より５分以上タイムを短縮した．なにより途中でばてることがなかった．体力がついたのではなく，適切なギア比をうまく選択できたにすぎない．あるいは気温が低かったこともよかったかも．自転車通勤はかなり楽しいし，きもちいい．
先日，オムロンのカラダスキャンという体重計と体脂肪計がいっしょになったような商品を購入した．この機械がはじきだすカラダ年齢を実年齢マイナス11としたい．この数年，実感できるほどに体力が落ちているので，せめて数年前のような身軽な体がほしい．いまのところカラダ年齢は実年齢マイナス6〜7くらい．
